5 Enfermedades que previene la masturbación

La masturbación constituye la autoexploración y el erotismo del cuerpo humano. Por medio de la masturbación llegas a conocer tu cuerpo, a experimentar emociones y sensaciones que solo tu podrás sentir. 

Es un momento en el que te dedicas placer y atención a ti misma, para después poder transmitir a nuestra pareja como nos gusta que nos acaricien, qué es lo que nos gusta y qué no. 

Casi todas las mujeres y hombres se masturban en algún momento de su vida. Contrariamente a lo que dicen muchas creencias, la masturbación no causa daños físicos ni psicológicos. Todo lo contrario, proporciona alivio a la tensión sexual, ayuda a mantener la pasión y el erotismo en la relación de pareja y es un excelente método para conocer mejor la propia sexualidad, el cuerpo y las sensaciones. 

Así mismo brinda muchos beneficios a la salud ya que permite prevenir el riesgo de padecer varias enfermedades o trastornos como el cáncer, estrés, cistitis y diabetes entre otras, como lo demuestran varios estudios realizados en la Universidad de Sydney, Australia.

Beneficios de la Masturbación

1. La masturbación por ser una práctica placentera, ayuda a tener un mejor sistema inmunológico debido a que al llegar al éxtasis se liberan diversas hormonas como el cortisol que en pequeñas cantidades mejoran las defensas.

2. Según un estudio dirigido por Graham Giles director del Centro epidemiológico de cáncer de Melbourne, los hombres entre los 20 y 50 años que se masturban al menos cinco veces a la semana, tienen menos riesgos de padecer tumores prostáticos o cáncer de próstata.

3. Según el estudio de la Universidad de Sydney, dirigido por Anthony Santella, un científico de la salud pública y su colega, Chenoa Cooper, la masturbación también puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2, ya que esta practica genera una mayor salud general al reducir el insomnio a través de la liberación de hormonas y de la tensión, además de que aumenta la fuerza del suelo pélvico debido a las contracciones durante el orgasmo. 

4. Según los investigadores australianos, la masturbación reduce infecciones o enfermedades urinarias como la cistitis en mujeres, debido a que durante la práctica se abre el cuello uterino y se libera mucosidad y fluidos que suelen albergar bacterias.

5. Durante la masturbación se liberan endorfinas que son las hormonas de la felicidad que combinadas con el cortisol mejoran el buen humor y el bienestar general previniendo la depresión, sobre todo en mujeres.

6. Otro estudio publicado en el Medical Journal of Sleep Medicine, “Las relaciones sexuales y la masturbación: factores de alivio potenciales para el síndrome de piernas inquietas”, confirmó que la masturbación ayuda a reducir síntomas relacionadas al síndrome de piernas inquietas como la sensación de hormigueo, movimientos involuntarios, calambres, dolor e inflamación.

En la mayoría de las sociedades, la masturbación es un tema tabú. Por este motivo, suele ser un asunto evadido e, incluso, rechazado. Esta actitud resulta bastante empobrecedora, en tanto nos impide conocer sus beneficios. Sí, has leído bien: la masturbación tiene be-ne-fi-cios y nos mantiene saludables. Por eso, ya que estamos, ¿qué tal si conocemos las 5 enfermedades que previene la masturbación?

#1 Cáncer

Un estudio realizado por el Cancer Epidemiology Centre de Melbourne develó que los hombres entre 20 y 50 años que se masturbaban 5 veces a la semana como mínimo eran menos propensos a sucumbir al cáncer de próstata. 

#2 Diabetes

La masturbación promueve la liberación de hormonas. Este hecho reduce tanto el insomnio, como la tensión y, de esta manera, fortalece las defensas. Pero, esto no es todo, pues la conjunción de estos factores disminuye las posibilidades de padecer diabetes de tipo 2. 

#3 Infecciones urinarias

En las mujeres, la masturbación provoca la apertura del cuello uterino y la liberación de la mucosidad y fluidos cervicales. De esta manera, promueve la eliminación de las bacterias que ellos contienen y que muchas veces son las responsables de cistitis.

#4 Síndrome de piernas inquietas

La masturbación también ayuda a atenuar el Síndrome de piernas inquietas. En este sentido, alivia la sensación de hormigueo, los calambres, los movimientos involuntarios, el dolor y la inflamación. Como si esto fuera poco, la masturbación también mejora la calidad del sueño.

#5 Depresión

Masturbarse libera endorfinas, también conocidas como "hormonas de la felicidad". Por tanto, esta práctica mejora el humor y el bienestar general. Asimismo, en las mujeres, ayuda a disminuir los riesgos de depresión.